23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 39,55g | Karb: 186,61g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Молочный Мир Сырок Творожный Сгущенка. Öğle Yemeği: Тп ООО Пуховичиторг Батон Белорусский, Инко-Фуд Паштет Кремовый, Тп ООО Пуховичиторг Батон Белорусский, Огурец (с Кожурой), Инко-Фуд Паштет Кремовый, Тп ООО Пуховичиторг Батон Белорусский. Akşam Yemeği: Тп ООО Пуховичиторг Батон Белорусский, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|