23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 54,72g | Karb: 206,25g.
Kahvaltı: Delacre Cigarettes Russes, Kiwi, Café Expresso, Fairtrade Coco, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté . Öğle Yemeği: Vin Rosé, Gelatelli Pistachio And Chocolate Ice Cream, Oeuf sur le Plat, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, Freshona Double Concentré de Tomates, La Boulangère Bruschetta, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier, Carottes. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Pommes, Raisins, Pom'lisse Potatoes, Herta Tendre Noix Jambon Rôti au Thym, Knorr Velouté de Cresson, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier , Carottes, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|