23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 63,00g | Karb: 70,02g.
Kahvaltı: Овсяные Отруби, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|