23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 47,01g | Karb: 99,49g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Батон, Помидоры, Кофе с Молоком, Курица Гриль. Öğle Yemeği: RIOBA Молочный Шоколад, Курица Гриль, Шоколадное Печенье, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Джаганнат Рафаэлло, Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|