|
84.3
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 69,32g | Prot: 102,97g | Karb: 101,75g.
Kahvaltı: Spomlek Сыр Радамер, Яичница, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сухари, Курица Вареная, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Печеночный Торт, Billa Винегрет, Белый Хлеб, Водный Мир Селедка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|