|
Ог 94
Ор 31.5
От 69
Ож 85
Об 100
Он 59
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 22,22g | Karb: 50,99g.
Kahvaltı: Планета Витаминов Брусника, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Королева Рыбка Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Кукурузная Каша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|