23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 134,77g | Karb: 173,28g.
Kahvaltı: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Pasta al Forno. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Polpettone di Carne di Manzo. Aperatifler/Diğer: Myprotein The Carb Crusher Strawberry Cheesecake, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|