23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 14,37g | Prot: 12,98g | Karb: 78,07g.
Kahvaltı: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Финик, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|