23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 38,26g | Karb: 27,09g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета Домашняя , Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|