23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2875 kcal
|
Yağ: 97,64g | Prot: 143,29g | Karb: 350,03g.
Kahvaltı: Star Nutrition Goodlife, Gyllenhammars Havregryn, Body Science Whey 100%. Öğle Yemeği: ICA Ärtsoppa Vegetarisk. Akşam Yemeği: Prinsesstårta. Aperatifler/Diğer: ICA Chokladflarn, Fazer Surdegsbröd, Body Science Whey 100%, Kronägg Flytande Äggvita. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|