23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 130,02g | Karb: 283,12g.
Kahvaltı: Uva Sultanina, Auchan Pane Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Carote, Grana Padano Grana Padano, Patate Crude, Paneangeli Amido di Mais, Fettina di Vitello. Akşam Yemeği: Nuova Terra Semi di Sesamo, Conad Tonno al Naturale, Banana, Pane Bianco, Auchan Pane Integrale, Ecor Uvetta Sultanina. Aperatifler/Diğer: Fiocchi d'Avena, Lindt Cioccolato Nocciole , Conad Mini Stecco Fondente. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|