|
Bauch:98
Taille :81
Brust: 90
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 42,83g | Karb: 181,35g.
Kahvaltı: REWE Knusper Müsli Honey Nuts, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Mandelmilch, Harry Weltmeister Chia Krüstchen, Körnerbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Öğle Yemeği: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Akşam Yemeği: Alpro Soya Erdbeere Banane . Aperatifler/Diğer: Reichsgraf Vanillekipferl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TochterDerVenus Kilo Geçmişi
|