23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 16,50g | Prot: 36,30g | Karb: 61,50g.
Kahvaltı: Nescau Achocolatado, Tirol Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|