|
So ist es fein...muss zugeben, dass ich durch mein Homeoffice momentan sehr motiviert bin.
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 64,37g | Karb: 74,26g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Öğle Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|