23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 10,39g | Prot: 39,25g | Karb: 73,12g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Clémentines, Boerkens Pain Complet, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre). Akşam Yemeği: Carrefour Chicon Cru. Aperatifler/Diğer: Damhert Petit Déjeuner, Activia Pruim. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|