23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 73,13g | Karb: 104,97g.
Kahvaltı: Американо, Kolibrie Сыр Бри, Arla Сыр Чеддер, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Приготовленная Тыква, Бедро Индейки Тушеное. Akşam Yemeği: Брокколи, Рыба на Пару. Aperatifler/Diğer: Te Gusto Абрикос в Шоколаде, Наша Ферма Чернослив в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|