23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 63,24g | Prot: 41,83g | Karb: 136,96g.
Akşam Yemeği: Marque Repère Escalope Milanaise, Huile d'Olive, Mayonnaise, Balisto Miel et Amandes, Bridélice Sauce Béchamel, Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|