|
Guess this quarantine is getting to me.
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 44,59g | Karb: 145,92g.
Kahvaltı: Café Regular, Carnation Skim Milk Powder, Azúcar, Panqueques sin Relleno, Waffle House Sugar Free Syrup. Öğle Yemeği: Best Choice Honey Mustard, Queso Parmesano (Rallado), Cebollas Rojas, Tomates, Repollo, King Taco Quesadilla with Meat - Carne Asada. Akşam Yemeği: Central Market Chia Seeds, Papayas. Aperatifler/Diğer: Azúcar, Carnation Skim Milk Powder, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Papayas. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|