|
오랜만에 감량
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 103,77g | Prot: 72,14g | Karb: 207,94g.
Öğle Yemeği: 삶은계란, 켈로그사 크런치너트 아몬드푸레이크, 매일 매일우유. Akşam Yemeği: 삼겹살구이, 깻잎, 양파, 잡곡밥, 무생채, 마늘, 상추, 당근. Aperatifler/Diğer: 동아오츠카 나랑드사이다, 농심 육개장 사발면, GS25 21곡 초코바. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|