23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 86,46g | Prot: 56,83g | Karb: 204,35g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Anchor Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Батон. Öğle Yemeği: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Коломенское Батон Нарезной, Салат Крабовый, Первая Свежесть Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|