24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 88,31g | Karb: 48,81g.
Kahvaltı: Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Сливочное Масло, Алия Хлеб Март 20, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Жареное Яйцо, Алия Сырники с Малиной Март 20, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе. Akşam Yemeği: Лимон, Куурдак Куурдак, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|