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On essaiye de reprendre les bonne habitude alimentaire même si c’est compliquer de faire du sport avec le confinement au moin essaiye de faire attention à Max même si c’est pas facile 💪🏻
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108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1613 kcal
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Yağ: 61,25g | Prot: 87,92g | Karb: 177,82g.
Kahvaltı: Auchan Mini Brownie, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Akşam Yemeği: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Carottes, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes , Balisto Miel et Amandes. devamı için...
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sabit kilo
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