24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 59,29g | Karb: 97,81g.
Kahvaltı: Кофе, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Хлопья Fitness, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|