22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 109,09g | Prot: 56,97g | Karb: 144,05g.
Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Папа Может Сосиски Копченые , Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Беляш, Ярче Арахис Жареный со Вкусом Шашлыка, Большая Кружка Пинаколада. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|