23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 67,19g | Karb: 69,40g.
Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Milka Шоколад Молочный, SPAR Картофель Запеченый с Беконом. Akşam Yemeği: Жигули Пиво Барное, Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Холодец из Курицы. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|