24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 95,29g | Prot: 63,61g | Karb: 42,44g.
Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яблоко Зеленое, Сало, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Чеснок, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Le Rovole Nero D'avola Вино Сухое Красное , Молоко Сухое Цельное Гост Молоко Сухое Цельное Гост 26%, Вкус Какао Порошок Российский, Бигус, Лимон, Огурец (с Кожурой), Лук. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|