24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 46,62g | Karb: 74,30g.
Kahvaltı: Коричневый Сахар, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Ячневая Каша. Aperatifler/Diğer: Окрошка на Кефире. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|