24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 91,21g | Karb: 87,95g.
Kahvaltı: Сармич Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Бананы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|