19 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 56,72g | Karb: 124,20g.
Kahvaltı: Творог, Овсянка. Öğle Yemeği: Рисовый Суп с Курицей, Сыр Голландский, Напиток Кисломолочный, Йогурт Питьевой. Akşam Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофельное Пюре, Напиток Кисломолочный. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|