24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 117,78g | Karb: 87,77g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Akşam Yemeği: Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Брокколи (без Жира), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|