24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 31,33g | Karb: 69,52g.
Öğle Yemeği: MacCoffee Maccoffee Original, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ранчо Сосиски из Филе, Салат из Редиски, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат из Редиски, Картофельная Запеканка с Фаршем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|