19 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 160,62g | Karb: 195,33g.
Kahvaltı: Kesella 1%, Päron, Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad. Akşam Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad, Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad, Naturell Lätt. Aperatifler/Diğer: MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|