24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 37,77g | Karb: 179,43g.
Kahvaltı: Сырная Лепешка, Сухое Молоко, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Горчица, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Картофель (без Соли, Отварной). Akşam Yemeği: Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Арахис, Курага. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|