24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 11,77g | Prot: 17,24g | Karb: 69,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина, Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Вермишелевый Суп. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|