24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 14,82g | Prot: 44,77g | Karb: 6,89g.
Kahvaltı: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе, Говядина Отварная, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|