23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 88,02g | Prot: 57,34g | Karb: 200,21g.
Kahvaltı: Great Value Concord Grape Jelly, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Tapatio Hot Sauce, Fried Egg. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing , 7UP 7UP (Can), Meatless Quesadilla with Cheese. Akşam Yemeği: Enchilada with Beef, Beans and Cheese. Aperatifler/Diğer: Kroger Cocoa Crispy Rice Cereal , Plain French Toast Sticks. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|