24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 73,75g | Karb: 203,29g.
Kahvaltı: Коркунов Конфеты с Орехом, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе . Aperatifler/Diğer: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|