24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 85,28g | Karb: 96,97g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Ашан Сыр Российский 50%, Global Village Фасоль Стручковая , Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Останкино Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сосиска, Polar Треугольники Тресковые, 3 Корочки Сухарики, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Леденцы , KDV Конфеты Топ Шлеп. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|