24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 29,38g | Karb: 112,98g.
Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Barilla Макароны Отварные, Kinder Maxi King, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Булочка, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|