|
упорно стоит,но это лучше чем ползёт вверх
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 86,38g | Karb: 177,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Багет Парижский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Семейка Озби Сухари Ванильные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, SPAR Овощная Нарезка, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП, Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|