24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 43,56g | Karb: 184,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Премия Рулет с Маком. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Говяжьи Фрикадельки, Суп с Фрикадельками, АТБ Банан. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|