24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 77,70g | Karb: 110,89g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Комо Сыр Тенеро, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Trapeza Овсянка Плющенная, Грецкие Орехи, Клюква, Своя Лінія Изюм Золотистый. Öğle Yemeği: Диетическая Творожная Запеканка, Кабачковые оладьи пп, Хек Запеченный. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Сырок Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|