24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 97,58g | Prot: 60,89g | Karb: 186,41g.
Kahvaltı: Apple, Duyvis Unsalted Almonds. Öğle Yemeği: Banana, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Akşam Yemeği: Chili with Beans (Canned) . Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges), Delicata Paaseitjes Melk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|