24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 38,42g | Karb: 107,39g.
Kahvaltı: Ei, TiP Erdbeer Konfitüre Light, Filinchen Vital. Öğle Yemeği: Lemar Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Harry Das Volle Korn Katen, Edeka Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeeren, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Sweet Family Stevia Zucker, Ei, Heidelbeeren, Edeka Weizenmehl Type 405. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|