24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 16,68g | Prot: 60,72g | Karb: 71,55g.
Kahvaltı: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, RUF Schokotröpfchen. Öğle Yemeği: Kirschtomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Romanasalat, Ei, REWE American Sandwich. Aperatifler/Diğer: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|