24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 10,54g | Prot: 55,35g | Karb: 155,40g.
Kahvaltı: AH Verse Jus D'orange, Milbona Skyr Framboos, Jumbo Special Flakes Naturel. Öğle Yemeği: Appel, Druiven, Banaan, AH Blauwe Bessen, Koffie met Melk. Akşam Yemeği: Rivercote XL Pitabroodjes , Jumbo Shoarmavlees. Aperatifler/Diğer: Gemberthee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|