24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 129,14g | Prot: 94,16g | Karb: 181,17g.
Kahvaltı: Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Рыбный Бульон, Рыба Вареная. Öğle Yemeği: Ятрань Колбаса Шинковая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Молоко, Кофе, Сосиска, Картофельное Пюре, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Кулиничи Батон Докторский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Киевхлеб Лаваш Армянский, Ферма Сир Твердий . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|