24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 72,54g | Karb: 182,44g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Myllyn Paras Рисовые Хлопья. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Яблоко, Беллакт Творог 4%, Мёд. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками, Семечки. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|