24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 107,20g | Karb: 216,77g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé, Vispgrädde. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, Arla Hushållsost 17%, Julskinka, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Pågen Guldkorn, ICA Ekologisk Honung. Aperatifler/Diğer: GB Glace Favorit, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|