24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 52,88g | Karb: 150,45g.
Kahvaltı: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Mortadella, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Parmigiano Reggiano, Waffel, Waffel. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Corny Nussvoll (24g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|